หน้าแรก 
  พิมพ์หน้านี้
 

รวมเมนูอาหาร 5 หมู่
(25/5/2009)
 อาหารเพื่อสุขภาพในโครงการลดน้ำหนักกำลังพล ทอ.
 
มุมอาหารเพื่อสุขภาพ ๕ หมู่

ข้าวผัดเบญจรงค์  ข้าวผัดสีม่วง  น้ำพริกอ่อง

 แกงส้มผักรวม  ไข่สอดไส้  ผัดคะน้า

ขนมจีนน้ำยา  แกงจืดเต้าหู้  แกงจือผักกาดขาว

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

 น้ำแครอท  น้ำใบบัวบก  น้ำฝรั่ง  น้ำข้าวโพด

ผลไม้                          ขนมหวาน

ชมพู่เขียว     ฟักทองแกงบวด

ท่านสามารถแนะนำเมนูอาหารเข้ามาได้ แผนกส่งเสริมการกีฬา กองการกีฬา สก.ทอ.

  เนื้อหาในหมวดนี้
 
 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่น่าชิมลิ้มรส (13/1/2009)
 สลัดผลไม้ไขมันต่ำ (25/5/2009)
 ฟองเต้าหู้ห่อผัก (13/1/2009)
 ผัดผักรวมกับงาขาว (13/1/2009)
 สารอาหารที่เซลล์มะเร็งต้องการ (25/5/2009)
 กินให้ไม่อ้วน ได้ไม่ยาก ! (25/5/2009)
   
  RTAF